The Power of Positive Thinking

-
Holaaa, disini aku cuma buat ringkasan berdasarkan web yg aku baca yaa, kalian bisa liat web asli di bagian akhir artikel ini


Cara berfikir positif :

1. Pikirin apa yg kamu pengenin

     Kalo kamu mikir apa yg kamu pengen, kamu akan nyari cara biar hal itu bisa terwujud.
     Ketika kamu mikir apa yg kamu pengen, kamu akan ngerasa seneng, dan hidupmu kek berada dalam kontrol dirimu sendiri.
     Ketika kamu ngerasa seneng, ada hormon 'endorfin' yg dilepasin, suasana hatimu bisa tetep bagus dan kamu akan melakukan suatu hal yg positif
     
2. Optimis

      Tetep liat sesuatu dari sisi positifnya. Daripada ngeluh mending mikir "apa yg bisa diambil dari kejadian ini" lalu belajar memperbaiki

3. Afirmasi positif

      Mm quotes inspirasi mungkin bisa membantu


Gimana biar konsisten?

Kamu cuma perlu tetep fokus ngelakuin 2 hal tadi sampe membentuk sebuah kebiasaan. Ketika ada pikiran negatif dateng, coba alihin lagi ke pikiran positif. Gitu terus. 

Ketika kamu berfikir positif, otakmu akan dipenuhi endorfin yg bisa buat suasana hatimu jadi seneng terus, jadi itu bisa ngebantu kamu buat pede dan lebih gampang keluar dari zona nyaman


Sumber : https://www.briantracy.com/blog/personal-success/positive-attitude-happy-people-positive-thinking/

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Cinta Itu Apa? ._.

-
Gambar
  "The greatest thing you'll ever learn Is to love and be loved in return" - Kutipan lirik lagu dari Aurora dengan judul "Nature boy" Memang benar, apa yang sesungguhnya diharapkan oleh seluruh manusia di bumi ini? Sebagian besar dari mereka mungkin akan menjawab "bahagia"  Dan jika pertanyaannya dilanjutkan dengan "Bagaimana cara mendapatkan kebahagiaan itu?" Jawaban mereka pasti sangat beragam Namun, ada satu hal yang tidak dapat dipisahkan dari diri manusia Ya, benar. "Cinta" Manusia akan hampa jika tidak bersinggungan dengan cinta Mungkin ada beberapa orang yang berpendapat bahwa cinta bukanlah hal yang utama Namun, sebenarnya orang-orang tersebut hanya tidak menyadari akan cinta yang mereka terima, atau mereka belum memahami konsep cinta yang sebenarnya Cinta adalah suatu hal yang universal Filosofi cinta secara umum bisa diartikan sebagai pemberian secara tulus Maka akan berbeda konteks jika kita membahas mengenai cinta dianta...
Baca selengkapnya

ACAK | Mungkinkah? Atau Hanya Istilah yang Dibuat atas Keterbatasan Manusia?

-
"Ada ngga ya, yang terlepas dari pola. I mean.. sesuatu yang acak kan sebenarnya juga berpola?" Sebelum memulai, ada sebuah video yang menurut saya berkaitan dan cukup untuk dijadikan referensi pembahasan Berikut link videonya : https://youtu.be/z1exaJRpOuw Dalam video tersebut dapat diambil beberapa poin sebagai berikut : 1. Manusia sebenarnya tidak benar-benar tahu dan paham mengenai maksud atau tujuan dari setiap kejadian. Manusia hanya bisa "membuat penjelasan berdasarkan akal yang mereka miliki" 2. Cukup umum terdengar ungkapan bahwa "masalah ada untuk mendewasakan kita" "masalah ada untuk menguntungkan kita di kemudian hari" dan sejenisnya. Namun, sebenarnya tidak selalu begitu 3. Hal yang mutlak adalah : ya, setiap masalah memang mendatangkan tujuan yang baik. Namun yang perlu dipertanyakan adalah, kebaikan untuk siapa? Diri sendiri? Orang lain? Atau bahkan orang yang berbeda generasi dengan kita, yang artinya kebaikan itu baru bisa diliha...
Baca selengkapnya

SELF-SABOTAGE | Dan Seberapa Jauh Mereka Melahapmu

-
Gambar
Illustration by : Avogado6_jp Setiap orang memiliki  masa lalu yang berbeda. Mulai dari masa kanak-kanak, masa remaja, semuanya memengaruhi cara kita bertindak saat ini Salah satu alasan utama mengapa manusia menyabotase hubungan mereka adalah ketakutan akan keintiman Seseorang takut akan keintiman ketika mereka takut akan kedekatan emosional atau fisik dengan orang lain Semua orang menginginkan dan membutuhkan keintiman. Namun, pada orang dengan pengalaman tertentu, keintiman mungkin terkait dengan pengalaman negatif daripada pengalaman positif, yang mengarah ke perilaku tipe "dorong-dan-tarik" yang berujung pada putusnya hubungan atau penghindaran Ketakutan akan keintiman biasanya berasal dari hubungan orang tua yang sulit atau kasar dan trauma masa kanak – kanak Keyakinan yang mendalam dan tertanam pada orang-orang yang takut akan keintiman adalah: "Orang yang dekat dengan saya tidak dapat dipercaya." Mereka beranggapan bahwa orang yang mencintai mereka pasti aka...
Baca selengkapnya